ふりふり！芋けんぴ

Name: ふりふり！芋けんぴ
Yield: １人分
Ingredients: さつまいも 100g（約2分の1本）; 油 適量; 砂糖 ６g（小さじ１）; きなこ ３g（小さじ１/２）; ココアパウダー ３g（小さじ１/２）; 清潔なビニール袋 ２枚

Description

名前のとおり、「ふりふり」して仕上げます。お子様とも一緒に、楽しく！作れます。

100g（約2分の1本）

油

適量

砂糖

６g（小さじ１）

３g（小さじ１/２）

３g（小さじ１/２）

清潔なビニール袋

２枚

さつまいもを水に入れて、事前にアク抜きをすると、鮮やかな色で仕上がります。

１人分／エネルギー203kcal・たんぱく質2.6g・脂質4.9g・炭水化物41.3g・食物繊維4.0g・ビタミンC25mg・鉄1.1mg

レシピ考案：和洋女子大学ボランティア部

レシピID : 7717797 公開日 : 24/01/12 更新日 : 24/01/23