鮭の南蛮漬けの画像

Description

日清ベジフルーツオイルを使って、南蛮漬けを作りましたw

材料 (4人分)

3切れ
1/2本
しょうゆ
50ml
みりん
50ml
50ml
50ml
ごま油
大さじ1/2
適量
日清ベジフルーツオイル
適量
適量

作り方

  1. 1

    みょうが、人参は千切りにする。

  2. 2

    バットに醤油、みりん、酢、水、ごま油を混ぜ①の野菜を漬け込む。

  3. 3

    生鮭を一口大にカットする。
    そのあと片栗粉をまぶして、余計な粉を払う。

  4. 4

    フライパンに5cmくらいベジフルーツを入れて170度に熱し③を入れて8分くらい揚げ、かりっとしたら②のバットに漬け込む。

  5. 5

    揚げた鮭を30分位漬けて、調味液と一緒に皿に盛り、小ねぎを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ベジフルーツオイルを使ったあっさりメニューを考えましたw
レシピID : 771852 公開日 : 09/03/29 更新日 : 10/06/30

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