練りごま要らず!ほうれん草の白和え
作り方
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1
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ほうれん草は根元に切り込みを入れて土を洗い落とし、にんじんは3〜4㎝長さのせん切りにする。
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2
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沸騰したたっぷりのお湯に、ティースプーン1杯くらいの塩(分量外)を加えて、ほうれん草、にんじんをいれて、2分火にかける。
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3
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②を火からおろし、具材は冷水にとり、ほうれん草は水気をよく絞って4センチほどの長さに切っておく。
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4
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木綿豆腐は一口大にカットして、耐熱ボウルに移し、電子レンジにかける。(600w、5分)
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5
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水気を切って、キッチンペーパーにつつみ、あら熱をとっておく。
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6
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⑤の粗熱が取れたら、ボウルに移し【a】を加えて、ゴムベラで豆腐を、なめらかになるまで潰しながらよく混ぜ合わせる。
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7
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そこに③を加えて和えたらできあがり。
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コツ・ポイント
・調味料はよく混ぜ合わせてください!
こんにゃくや、椎茸等おこのみで具材を追加してください^^
・豆腐は水切りしすぎると、食感が悪く調味料となじまなくなってしまうので、注意してください。
こんにゃくや、椎茸等おこのみで具材を追加してください^^
・豆腐は水切りしすぎると、食感が悪く調味料となじまなくなってしまうので、注意してください。
このレシピの生い立ち
練りごまがないなか、白和えを作りたくて!