スイスチャードおにぎりの画像

Description

スイスチャードのおにぎり 色がとても綺麗で
華やかです。柔らかくて美味しいです

材料 (1人分)

2枚
茎 スイスチャード
2枚分の
小さじ1
ご飯 お茶碗
一杯
2枚ぐらい
胡麻
 

作り方

  1. 1

    写真

    こちらを使います

  2. 2

    写真

    おにぎりに混ぜるのに
    大葉も用意

  3. 3

    写真

    茎ごとサッと茹でます

  4. 4

    写真

    茎は細かく切る
    大葉も細かくきる

  5. 5

    写真

    ご飯に大葉 スイスチャード茎
    胡麻 少量の塩いれて混ぜます

  6. 6

    写真

    丸くまとめる
    葉っぱは水気をふく

  7. 7

    写真

    かぶせます
    全て包むより彩り混ぜご飯が
    みえるよう
    俵ののりみたいにした

  8. 8

    写真

    葉っぱないものもカラフルです♪
    一緒に盛り付けます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スイスチャード使っておにぎり
サラダもいいけどおにぎりあいます
レシピID : 7720349 公開日 : 24/01/14 更新日 : 24/01/15

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