シェイプミックスを使った低糖質パン

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Description

雑穀等がたっぷり入ったパンです。噛めば噛むほど、それらの美味しさが感じられます。お腹の調子もすこぶる快調になりますよ。

材料

シェイプミックス粉
225g
75g
5g'
砂糖
4g
250g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーの内釜にドライイースト以外の材料を全部入れて、セットする

  2. 2

    ドライイーストをイーストの容器に入れ、食パン又は全粒粉パンでスイッチを入れる

  3. 3

    焼き上がったら、網等の上において冷ます

コツ・ポイント

捏ねてる途中で、容器に付いた粉をゴムべら等で落とすこと。
焼き上がりは、普通の食パンに比べるとかなり小さく、どっしりした焼き上がりになります。
焼き上がってすぐは、水分が多く、ベタベタした感じですが、冷めるとベタベタ感は無くなります。

このレシピの生い立ち

この手のパンは割高。
家で作れたらと思い、シェイプミックス粉を買いました。
なかなか腰が上がらなかったんですが、正月太りでこれしかないと思い焼いてみました。
配合は一般的な割合に近づけてみました。
何よりお腹の掃除力がものすごいですよ。
レシピID : 7721073 公開日 : 24/01/18 更新日 : 24/01/22

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