納豆となめこの和え物の画像

Description

栄養を補いつつ、食欲がない時でも食べやすいです。ご飯にかけても美味しいですが、お粥や豆腐にかけても合います。

材料 (1人分)

3cm幅の輪切り
適量
80g〜100g
1パック
適量
適量
味噌
小さじ2〜

作り方

  1. 1

    大根は薄くスライス、軽く塩をまぶして数分経ったら水分を絞って出し、細かく刻む。

  2. 2

    なめこの石づきを取り除き、火が通るまでさっと熱湯に通してから、水で軽く洗っておく。

  3. 3

    写真

    ①の大根、②のなめこ、刻みネギ、ごま、味噌、ひきわり納豆(タレは使わない)全て混ぜる。

コツ・ポイント

味が物足りない時は味噌やだし醤油などで調整して下さい。鰹節やお好みの薬味を入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

家族が体調不良の時に、ちゃんと食べて貰えるよう色々とアレンジをしてみたところ、これが評判が良かったので記録に残しました。
レシピID : 7722632 公開日 : 24/01/17 更新日 : 24/01/17

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