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エッグトースト

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Description

卵が半熟でおいしい☆
マヨネーズと相性抜群のトーストです！

材料 （1人分）

卵
1個
食パン
1枚
マヨネーズ
大さじ1
ピザ用チーズ
大さじ2（16ｇ）
乾燥パセリ
適量

作り方

  1. 1

    食パンのふちにマヨネーズを囲むようにのせ、卵を割り入れる。

  2. 2

    その上にピザ用チーズ、乾燥パセリの順にのせる。

  3. 3

    トースターで8分程度焼いたら完成！

コツ・ポイント

卵の半熟とチーズでトロッとしたアレンジトーストです！
別府大学食物栄養学科の学生とコラボしたレシピです。
1食当たり　エネルギー：366kcal、 塩分：1.6ｇ

このレシピの生い立ち

朝ごはんに簡単に作れる時短レシピを考えてみました◎　　
レシピID : 7722797 公開日 : 24/03/21 更新日 : 24/03/21

このレシピの作者

別府市
別府市
別府市の管理栄養士が考えた減塩なのに美味しいレシピや野菜たっぷりレシピ、公立保育所・小学校給食などで人気のレシピを紹介しています。

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