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とりむね肉を食べやすい大きさに切り、★中華麹をぬり、ビニール袋にいれて、一晩おく
片栗粉つけて、フライパンに大さじ3くらいの多めの油をいれて両面をきつね色に揚げ焼きする
はちみつ、マスタード、マヨネーズ、醤油を鍋にいれ、さっと火をとおす。
②で揚げたとりにくを③にいれて、さっとあえたらできあがり
あまったマスタードソースに、蒸したさつまいもをいれてあえてもおいしいです!