満腹!バナナきなこのオーバーナイトオーツ
Description
食物繊維たっぷりのオートミール・バナナ・きなこでお腹満足
花に見立てた盛り付けで気持ちも満足♪
花に見立てた盛り付けで気持ちも満足♪
材料
(1人分)
牛乳・豆乳などお好きなミルク
100cc
無糖ヨーグルト
100g
はちみつか砂糖
大さじ1
大さじ2
1本
砕いたアーモンド(あれば)
2粒分ほど
作り方
コツ・ポイント
きな粉は粒子が細かい方が食べやすいです!
お好みで甘さなどを足してみてくださいね。
大きいバナナだと、使うのは半分くらいだと思います。バナナが余ったら、食べてください笑
お好みで甘さなどを足してみてくださいね。
大きいバナナだと、使うのは半分くらいだと思います。バナナが余ったら、食べてください笑
このレシピの生い立ち
ありふれた食材で、健康&気持ちが嬉しくなる朝ごはんメニューを生み出したくて。