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ひじきともち麦のサラダ

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ダイエット中にも♡

材料 （2人分）

乾燥ひじき
10g
もち麦
100g
茹でささみ
2本
生姜
1～2片
ごま油
大さじ3
塩
小さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    ひじきは水で戻しておく。
    もち麦は茹でておく。

  2. 2

    ①とほぐしたささみ、調味料を混ぜて和えたら完成！

コツ・ポイント

2～3日で食べきってください。

このレシピの生い立ち

忘備録用。
レシピID : 7727517 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

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saku♫
ひじきともち麦のサラダ
by saku♫