サバ缶バーグ
くろぉーばぁ
作り方
-
-
1
-
サバ缶の水気を切って軽くほぐしておく。（捨てるのはもったいないのでお味噌汁などに）
玉ねぎはみじん切りにしておく。
-
-
-
2
-
玉ねぎにふんわりラップしてレンジでチン。
-
-
-
3
-
サバ缶、玉ねぎ、豆腐、パン粉、片栗粉、卵、醤油を混ぜる。
-
-
-
4
-
フライパンにサラダ油を熱してスプーンで落としながら形づくり。
-
-
-
5
-
両面焼けたらできあがり。
-
コツ・ポイント
分量は適当です。薄味なのでケチャップをつけても。
このレシピの生い立ち
子供に魚を食べさせたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
