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牡蠣は片栗粉を塗して水で汚れを洗い落とす。
ニンニクは皮を剥いてヘタを切り落とす。
ブロッコリーは小房に分ける。
フライパンにオリーブオイルを注ぎ、ニンニクを入れて弱火で加熱する。
ニンニク全体が色付いたらフォークで潰し、他の具材を入れて塩を振る。
弱火で10分ほど煮て、具に火が通ったら完成。オイルにパンを浸していただく。
余ったオイルはスパゲティのソースにしてバターを絡めると美味。