具だくさん野菜スープ(ダイエット)

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Description

レシピに囚われない残り野菜処分で熱々あったまる野菜スープが簡単!
ダイエットにも最適。朝昼スープで我慢してみてください。

材料

好み
鶏ガラスープの素最初
大1
6分の1弱
3センチ程
3センチ程
1枚
100グラム程
4分の1
にんにくチューブ
大1弱
醤油
大1
塩コショウ
好み
仕上げ鶏ガラスープの素
大1より好みで増

作り方

  1. 1

    残り野菜を適当に切ってお湯に鶏ガラスープの素を加えて煮込む

  2. 2

    今回材料は、白菜+人参+大根+薄揚げ+豚肉+舞茸

  3. 3

    野菜がクタクタになったら
    下ろしにんにくと味見をして鶏ガラスープの素を加えて好みの濃さにする。大1から様子見

  4. 4

    最後に醤油大1と塩コショウ加えて出来上がり

コツ・ポイント

味噌を加えると豚汁になります

このレシピの生い立ち

正月以降太ったのでスープで2食しのぎます。
レシピID : 7729867 公開日 : 24/01/25 更新日 : 24/01/27

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