❤マグカップ⊂(＾Д＾#)味噌蒸しパン♪
Description
❤マグカップに
➡油➡味噌・卵（又は牛乳）・蜂蜜・HM➡混ぜてラップ❣電子レンジ500ｗ2分❣
Σヾ(･Д･´●)ﾉ
➡油➡味噌・卵（又は牛乳）・蜂蜜・HM➡混ぜてラップ❣電子レンジ500ｗ2分❣
Σヾ(･Д･´●)ﾉ
インスピレーション
材料
◎油（マグカップ内側に塗る為） ※バターまたはマーガリン少量でもOK❣
ティースプーン 1
◎ホットケーキミックス ※50ｇ≒1/2カップ♪
50ｇ（1/2カップ）
◎卵 ※卵（カステラぽい味） ➡牛乳40ｇ（あっさりめ）に変更もOK❣ ↑40ｇ≒1/4カップ（50ｃｃ）－カレースプーン3 （味噌に水分含まれている為）
1個
◎味噌 ※いつものでOＫ❣
ティースプーン 1～小盛り1
◎蜂蜜（1歳未満はダメ‼➡砂糖に❣） ※甘さお好みで♪
ティースプーン 1～3
☆ラップ ※レンジ前カップに被せ美味しく♪
カップより少し大きめ 1枚
☆陶器製のマグカップ ※ホーロー➡X ‼ ※今回使用カップ➡容量 約300ml
1
■
※HM 50ｇ➡250~400ｍｌのマグカップ☆ ☆卵使用（かなり膨らむ） ➡300ｍｌ以上のカップの方が安心❣
作り方
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1
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※最初マグカップに少量の油かバターなど入れ
➡ティースプーン背で内側に伸ばし
❤旨味up✙後片付け楽♪
➡味噌も伸ばす❣
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2
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※卵使用❣
➡卵➡蜂蜜❣の順に入れかき混ぜる❣
※牛乳の場合❣
➡蜂蜜➡HM➡牛乳❣の順に入れ混ぜる❣
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3
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※２卵使用続き❣
➡✙HM❣
➡スプーンでグルグル回したり、上から押したり繰り返し混ぜる❣
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4
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※1で使用のスプーン背で表面整え
➡カップ底を掌でトントン❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント‼）
ヾ(´▽｀*)ゝ
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5
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※電子レンジ
➡500ｗ 2分❣
※鍋つかみ・タオルなどで取り出し➡竹串に何も付かなければOK❣
※600ｗ➡1分40秒
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6
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※5補足❣（生っぽい）
➡10秒ずつ様子見延長❣
❤↑マグカップの中こんな感じ♪
(◆*･ω･)从(･ω･*◇)
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7
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↑❤牛乳使用の膨らみ➡容量 約250m
※使用カップ➡水たっぷり入れ流しに➡数分放置❣
❤スポンジなどで軽くこするだけ❣
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8
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↑マグカップで作る❣（左上から）
❤ごま❤珈琲
❤抹茶❤ココア入り
➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣
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9
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↑マグカップで作る❣（左上から）
❤レモン❤紅茶
❤オレンジ玉葱（※3分❣）❤アメリカンドック❓
レンジ500ｗ2分❣
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10
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↑（左上から）
❤アメリカンドックⅡ
❤あんこ
❤おでん（※3分）
❤ポテト➡じゃがいも感じるパン♪
レンジ500ｗ2分
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11
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↑マグカップ☆じゃがりこorビーノ蒸しパン
➡油HM・塩・牛乳✙じゃがりこorビーノ➡余裕ピタラップ➡レンジ500ｗ2分
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コツ・ポイント
※マグカップ内側に少量の油かバターなどティースプーン背で塗る❣
➡✙味噌も伸ばし
➡✙卵・蜂蜜混ぜ
➡✙HM❣の順に入れ➡よく混ぜ
➡スプーンの背で表面整え
➡カップ底トントン❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント）
電子レンジ500ｗ2分❣
➡✙味噌も伸ばし
➡✙卵・蜂蜜混ぜ
➡✙HM❣の順に入れ➡よく混ぜ
➡スプーンの背で表面整え
➡カップ底トントン❣
➡ふんわりラップ❣（重要ポイント）
電子レンジ500ｗ2分❣
このレシピの生い立ち
「ごま蒸しパン♪」
※改良➡最後のふんわりラップ❣で
上手くいって
❤珈琲・抹茶・ココア・檸檬味も作ったから
➡味噌味も♪
☆蜂蜜の量➡お好みで☆
今回、卵（約50ｇ）だったけど
牛乳40ｇでもOＫ❣
※卵の方が重いけど、固まるから大丈夫❣
※改良➡最後のふんわりラップ❣で
上手くいって
❤珈琲・抹茶・ココア・檸檬味も作ったから
➡味噌味も♪
☆蜂蜜の量➡お好みで☆
今回、卵（約50ｇ）だったけど
牛乳40ｇでもOＫ❣
※卵の方が重いけど、固まるから大丈夫❣
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
インスピレーション
