厚揚げのピリ辛煮の画像

Description

ごはんが進む味付けです!
1人当たり:エネルギー192kcal、塩分1.0g

材料 (4人分)

1枚
1/2缶
適量
にんにく
1片
しょうが
10g
豆板醤
小さじ1
サラダ油
大さじ1
大さじ2
大さじ4
鶏がらスープの素
小さじ1
砂糖
大さじ1
★酢
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにく、しょうがはみじん切りに、チンゲン菜はざく切りに、万能ネギは小口切りにする。

  2. 2

    厚揚げは、油抜きをして、縦半分にしてから1㎝幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、にんにくとしょうがを入れて香りがしてきたら豆板醤、豚ひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    3にトマト、酒、水、鶏がらスープの素、砂糖を加え、煮立ったら厚揚げを加えて10~15分ほど弱火で煮込む。

  5. 5

    ★を加えてひと煮し、万能ネギをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

じっくり煮込むことで、トマトのうまみと酸味が厚揚げにしみ込みます。
辛味が苦手な場合は豆板醤を抜いてください。

このレシピの生い立ち

トマトのうまみ・酸味が引き立ち、ごはんが進むおかずです!
レシピID : 7733769 公開日 : 24/01/30 更新日 : 24/01/30

このレシピの作者

北上市
岩手県北上(きたかみ)市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します!

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