1歳半〜レンジで簡単★栄養満点チャーハン
Kumasan☆
作り方
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1
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入れたい野菜やお肉を細かく切る
人参はこちら→レシピID: 7736253
↑冷凍保存しておくと色んな料理に使えて楽です
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2
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耐熱皿に卵を割入れ★も入れしっかり混ぜる
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3
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生肉以外の材料を全部入れる
ウインナーはこの時に入れても◎
冷凍ご飯は温めてから入れてください
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4
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卵かけご飯みたい混ぜます。
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5
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手袋をつけて混ぜると簡単に混ざります
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6
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こんな感じ→
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7
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生肉を使う場合はスプーン1杯分くらいを食べやすい大きさに切って上に重ならないように乗せる(今回は豚ミンチ)
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8
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こんな感じ→
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9
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軽くラップをして600wの電子レンジで
1分30秒加熱
一旦取りだして混ぜる
↑混ぜる時に使った箸やスプンは変えること
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10
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追加で1分加熱したら完成〜
お肉を入れ過ぎた場合は様子を見ながら
30秒ずつ追加で加熱
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11
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完成は180gくらい
大食いな子ならペロリと１食
半分に分けて残りは冷凍でも◎
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1才〜ブロッコリー入りささみナゲット
レシピID: 7759318
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1歳~ミートボール
レシピID: 7772987
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14
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1歳~ささみと大葉のチーズナゲット↓↓
レシピID: 7783026
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コツ・ポイント
全部入れて混ぜたらチンして終わり★
※生肉だけは絶対最後に上に乗せるだけにしてください。途中混ぜるために使った箸やスプンは変えてください。
※生肉だけは絶対最後に上に乗せるだけにしてください。途中混ぜるために使った箸やスプンは変えてください。
このレシピの生い立ち
炒めるの面倒、油も使いたくない！
レンジでやってみたら普通に美味しくでちゃった★
レンジでやってみたら普通に美味しくでちゃった★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Kumasan☆
