【離乳食7か月~】ささみとキャベツの丼

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Description

1皿で栄養バランスが良いレシピです。野菜を変えたり、味付けもしょうゆやみそなどにしてもおいしいです。

材料 (離乳食1食分)

おかゆ
1食分(50〜80g)
ささみ缶(ほぐす)
大さじ1
キャベツ等ゆでた野菜(細かく刻む)
大さじ2
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ささみをスプーンなどで細かくほぐす。包丁で細かくしてもOK

  2. 2

    ①に野菜と塩を合わせる。

  3. 3

    写真

    おかゆに②をのせて出来上がり

コツ・ポイント

後期以降は食材の大きさや味の濃さを変えて作ります。

このレシピの生い立ち

武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課
レシピID : 7736789 公開日 : 24/04/18 更新日 : 24/04/18

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

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