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デトックス豆腐

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Description

カリウム、食物繊維、ビタミン、葉酸その他諸々でデトックス〜
分量は適当、味が足りなければ調味料足してください

材料

■ 豆腐
白菜
1枚
にら
4本
春菊
2本
舞茸
1/3パック
鶏がらスープ
小さじ1
白だし
小さじ1〜2
生姜チューブ
2cm
味の素
2振り

作り方

  1. 1

    豆腐を耐熱皿にいれその上に適当に切った野菜、調味料を入れて600wで4〜6分加熱

  2. 2

    野菜に火が通ったら取り出して好みの濃さになるようお湯をいれる

  3. 3

    お好みでラー油かけたら完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

飲み会続きでデトックスしたかったので
レシピID : 7737314 公開日 : 24/02/02 更新日 : 24/02/02

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ちははは
デトックス豆腐
by ちははは