黒胡麻あん♪簡単美味しい健康に良い

黒胡麻あん♪簡単美味しい健康に良いの画像

Description

パンに塗れば、黒胡麻小豆トースト♪お湯で溶かせば、黒胡麻汁粉♪餅でくるめば、黒胡麻団子♪作り置きにも混ぜるだけ簡単です

材料

80g
200g
てんさい糖(砂糖)
大さじ2
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意する

  2. 2

    写真

    すりごま・小豆あん・ごま油・てんさい糖を混ぜて

  3. 3

    写真

    弱火で加熱して、混ぜる

  4. 4

    写真

    好みのかたさで、出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
あずき(赤小豆)
性味:甘・酸・平
帰経:心・小腸
効能:利水除湿・解毒排膿
適応症:浮腫み・腹水・脚気・熱毒瘡瘍
レシピID : 7737732 公開日 : 24/02/07 更新日 : 24/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート