給食の「もやしとハムの炒め物」♡酢入り

給食の「もやしとハムの炒め物」♡酢入りの画像

Description

材料2品&調味料チョッピリなのに、不思議?ぱくぱく食べれる「もやし」のお酢おかず。塩胡椒とはひと味違う味をお楽しみあれ!

材料 (2人分)

3枚
200g
ごま油
小さじ2
☆塩
ひとつまみ(小さじ1/3)
☆砂糖
小さじ1
☆酢
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ハムを半分に切り、さらに5mmから1cm幅に切る。
    ☆調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンを強火にかけ、ごま油をひいたら、もやしを2分炒めます。

  3. 3

    写真

    ハムを加えて、1分加熱したら調味料を絡めて完成。

コツ・ポイント

シャキシャキ感を残すため、強火で一気に仕上げます。長く炒めると水分も出てくるので、味が薄く感じるかもしれません。

このレシピの生い立ち

給食で最初は、中華の焼売や餃子の添えに出してましたが、たっぷりひと皿のおかずになることもしばしば。もやしたっぷりで、最初は薄味かなと感じても食べすすめていくと、ほんのり酸味がくせになりますよ!何より安価で財布にもやさしい「お酢おかず」です♡
レシピID : 7737818 公開日 : 24/02/03 更新日 : 24/02/03

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