生おからケーキの画像

Description

プレーンです。抹茶、紅茶葉、珈琲、ココア、粉チーズ、シナモン、干し果物、ナッツなどを追加して、お好みの味にするといいかも

材料 (15cmシリコン型)

1個
ラカント
60g
マヨネーズ
20g

作り方

  1. 1

    オーブンを180°で予熱しておく。

  2. 2

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    ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜたら、ラカントを加えてよくまぜる。

  3. 3

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    マヨネーズ、ヨーグルトを加えて更によく混ぜる。

  4. 4

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    ベーキングパウダー、アーモンドパウダー、生おからを加えてよく混ぜる。

  5. 5

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    15cmのシリコン型に入れて空気を抜き、予熱しておいた180°のオーブンで30分焼く。

  6. 6

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    紅茶ならティーパック2つ分の中身、→は玄米茶粉末10gを最後に混ぜて作ってます。濃い味好みなら1.5〜2倍でもいいかと。

  7. 7

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    チョコレート効果72%11枚とラカント大1をレンジで溶かして混ぜ込み。贅沢なケーキに…

  8. 8

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    珈琲は珈琲リキュール大1インスタント珈琲大1をレンジ40秒〜1分でアルコールを飛ばして加える。リキュールなければ牛乳でも

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

罪悪感なく沢山食べれて美味しいケーキを目指しました。
レシピID : 7741326 公開日 : 24/02/11 更新日 : 24/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ポメちょん
アーモンドプードル入りだからか風味がいい気がします^^お腹に嬉しいヘルシーケーキ♪