ヘルシー♪美味しい♪ノンフライ唐揚げ

鶏肉を一口大に切り、ニンニクをみじん切りし、塩胡椒、酒、醤油、生姜、片栗粉と一緒にジップロックなどでよく揉み込みます。

1時間ほど漬けたあと、小麦粉に塗します。

ノンフライヤーもしくはオーブンで、200度で10分焼きます。途中、焦げていないか確認し、ひっくり返します。