白あえチーズ食パン

【藤井先生コメント】ほうれん草でボリューム感を出し、さらにチーズと白あえをあわせた発想がスゴイ！たんぱく質もしっかりとれます。ご飯もパンにもどちらも使えそうなアイデアですね。ツナやサラダチキンをプラスするとさらにたんぱく質がupしそうです！

余った白あえアレンジで、子どもの朝ご飯用に手軽にタンパク質や野菜がとれるのでよく作ります。グラタンのような感じになり、子どももよく食べてくれます。