くろみつきなこくるみの画像

Description

自宅で簡単おやつ!!誰でも失敗なく作れます!!
1人分:244kcal、カルシウム50㎎、鉄分1.4㎎、塩分0g

材料 (3人分)

90g
黒みつ
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにクルミを入れ、黒蜜を絡める。

  2. 2

    写真

    きな粉をふりかけ絡めたら出来上がり。

コツ・ポイント

黒みつ→きなこの順に絡めるときれいに仕上がります。

このレシピの生い立ち

食品添加物をできるだけ避けるため、自宅で簡単な手作りおやつを作ってみたいと思いました。
レシピID : 7742679 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

このレシピの作者

うるま市健康支援課
沖縄県うるま市の公式キッチンです。
毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪
うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/

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