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高野豆腐はお湯で戻し、軽く絞って4等分にする。人参は食べやすい大きさに切り下茹でする。
鍋に(調味料)を入れ火にかける。
沸騰したら高野豆腐とにんじんを入れ、落し蓋をして弱火で煮て味をしみ込ませる。(途中、2~3回上下を返す)
材料に火が通り、味がしみ込んだら火を止める。しばらくおいて器に盛りつければ完成。