にんじんと大根のツナ酢みそ和えの画像

Description

ツナ缶の旨味をまるごと活かしたレシピです。

材料 (5人分)

1/2本
100g
少々
小さじ2
白みそ
大さじ1/2
70g
ツナ缶の汁

作り方

  1. 1

    人参、大根は皮をむいて千切りにする。塩をまぶして1〜2分置き、しぼって水気をきる。

  2. 2

    ボウルに酢と白みそ、ツナ缶の汁を入れて混ぜる。

  3. 3

    ②に①とツナを加えて和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

1人分エネルギー量58kcal
食塩相当量0.36g
レシピID : 7747730 公開日 : 24/03/22 更新日 : 24/03/22

このレシピの作者

滑川市
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。

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