男子中学生のお弁当 273 @試合弁当の画像

Description

検索トップ10入りありがとうございます!
炭水化物とタンパク質を同時に摂れるおにぎりです

材料

おかずおにぎり ソースカツ
1個
おかずおにぎり ウインナー&チーズ
1個
(ガッツギア マスカット味
1個)

作り方

  1. 1

    写真

    おにぎりの中身はこんな感じ
    ソースチキンカツをおかかふりかけご飯で

  2. 2

    写真

    ウインナーとスモークチーズ半個はたらこと明太子のふりかけご飯で

コツ・ポイント

お弁当箱は550mlです。
一個当たりのご飯は計ったら230gでした

このレシピの生い立ち

練習試合なので午前で終わるけど、お腹は空くので。
少食とか、食べる時間がないとか、食べる場所がない!というときにオススメです
レシピID : 7747790 公開日 : 24/02/13 更新日 : 24/02/16

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