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玉ねぎを薄切りし 鍋にサラダ油をひいて しんなりするまで炒める。
かぼちゃは種とワタを取り 皮をむいてひと口大に切る。①の鍋に入れ 軽く炒める。
鍋に水とコンソメを加え かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。約15分
かぼちゃが柔らかく煮えたらブレンダーやミキサーで攪拌する。
牛乳を加えたら弱火にかけ温める。焦げないように常にかき混ぜて。
塩で味を整えて完成。