しまなみ野菜あんかけ
作り方
コツ・ポイント
【栄養量(1人分)】
エネルギー 109kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 2.7g
炭水化物 13.5g
食塩相当量 1.6g
エネルギー 109kcal
たんぱく質 5.7g
脂質 2.7g
炭水化物 13.5g
食塩相当量 1.6g
このレシピの生い立ち
広島女学院大学
管理栄養学科食育サークル
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