フライパン山盛りの無水野菜蒸し
作り方
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1
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フライパンにもやしを敷きます。
その上にいも類や根菜など火が通りにくい野菜を乗せます。にんじんは薄めに切るのがおすすめ。
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2
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さらに上に、葉物や玉ねぎ、きのこなど、すぐに火が通るものを乗せて、表面を平らにします。
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3
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その上に、豚肉を一枚ずつ広げて乗せます。長すぎる時は切ってください。
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4
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最後にマーガリンを、バターナイフでひとすくいずつ、数ヶ所、間隔をあけて置きます。
蓋をして、点火。弱火で15分くらい。
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5
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豚肉に火が通ったら、根菜が柔らかくなったかチェックします。
まだ硬いなら、蓋をしてもう少し。
根菜に火が通れば完成です。
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6
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肉と肉がくっついていたら、ほぐしてください。
お皿に盛って、焼肉のタレをかけてお召し上がりください♪
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コツ・ポイント
蓋がギリギリ閉まらないくらいまでなら、野菜を詰め込んでも、加熱すれば沈むので大丈夫です(*^^*)
もやし、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツが我が家では定番です。
半端な野菜など、何でも入れてください。
バターを使ってもいいですね♪
もやし、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツが我が家では定番です。
半端な野菜など、何でも入れてください。
バターを使ってもいいですね♪
このレシピの生い立ち
昔、職場の方から教えてもらったレシピをアレンジしました。