フライパン山盛りの無水野菜蒸しの画像

Description

いつも、中華鍋にこれでもか!と詰め込んで作っています(笑)。マーガリンと焼肉のタレがマッチして、モリモリ食べられます!

材料 (フライパンひとつ分)

1袋
じゃがいも、さつまいも、にんじん、かぼちゃなど
使いたいだけ
玉ねぎ、キャベツ、白菜、きのこ類など
使いたいだけ
お好みの量
小さじ3〜5
焼肉のタレ
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにもやしを敷きます。
    その上にいも類や根菜など火が通りにくい野菜を乗せます。にんじんは薄めに切るのがおすすめ。

  2. 2

    さらに上に、葉物や玉ねぎ、きのこなど、すぐに火が通るものを乗せて、表面を平らにします。

  3. 3

    その上に、豚肉を一枚ずつ広げて乗せます。長すぎる時は切ってください。

  4. 4

    写真

    最後にマーガリンを、バターナイフでひとすくいずつ、数ヶ所、間隔をあけて置きます。
    蓋をして、点火。弱火で15分くらい。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、根菜が柔らかくなったかチェックします。
    まだ硬いなら、蓋をしてもう少し。
    根菜に火が通れば完成です。

  6. 6

    写真

    肉と肉がくっついていたら、ほぐしてください。
    お皿に盛って、焼肉のタレをかけてお召し上がりください♪

コツ・ポイント

蓋がギリギリ閉まらないくらいまでなら、野菜を詰め込んでも、加熱すれば沈むので大丈夫です(*^^*)
もやし、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツが我が家では定番です。
半端な野菜など、何でも入れてください。
バターを使ってもいいですね♪

このレシピの生い立ち

昔、職場の方から教えてもらったレシピをアレンジしました。
レシピID : 7752180 公開日 : 24/02/18 更新日 : 24/02/25

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