たまごとチーズのおやき
作り方
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1
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卵を割りほぐす。チーズは5mm角に切る。ミックスベジタブルは耐熱容器に入れてラップをし、レンジ(500W)で1分加熱する
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2
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炊きあがったごはんに、1の材料を全て加え、混ぜ合わせる。
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3
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フライパンを温め、油をしき、6等分にした2をおたまで丸型におとし、火が通るまで両面を焼く。
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コツ・ポイント
手軽にできるので、休日の昼食や子どものおやつにおすすめです。
このレシピの生い立ち
平成29年佐世保市いきいき元気食事づくり教室のレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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