野菜たっぷりチーズオムレツ
作り方
コツ・ポイント
【藤井先生コメント】色々な野菜が入りながらも、レンジとトースターを上手に使って手軽に美味しく出来ていると思いました。パングラタンで、下にパンを敷いている工夫がポイント。卵1個につきに牛乳を大さじ1~2杯少し混ぜると、一体感が出ると思います。
このレシピの生い立ち
卵、ウインナー、チーズを使うことでタンパク質(とカルシウムも)が摂取できます。冷凍ミックス野菜、玉ねぎ、ほうれん草で、野菜がとれます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)