簡単シーフードオムライス

バター(10g)をフライパンに熱し
冷凍シーフードをひとつかみ入れる。弱火で！

みじん切りにしたたまねぎ、ピーマンをいれる。
しんなりするまで2分ぐらい炒める。

ケチャップ、お好みソースを入れ弱火にし1分ほど炒める。

ご飯をお皿に盛り付け、フライパンを軽く洗う。

たまご2個をフォークでよくかき混ぜバター(10g)を敷いたフライパンに流し入れる。

たまごは5秒ほどしたらざっくり混ぜ表面がトロトロになったら火を止める。