ゴーヤ♡の佃煮 簡単レンジで
Reka4mam♡
作り方
-
-
1
-
ゴーヤをカット！
苦いのが好きな方は厚めに。
苦手な方は薄めに。
【そのまま冷凍して 解凍してから 行ってもOK】
-
-
-
2
-
【苦いのが苦手な人】
カットしたゴーヤをボウルに入れて塩もみする。
水で流す。
-
-
-
3
-
レンジ対応容器に ゴーヤを入れて
砂糖.醤油 .みりん少し入れてレンジで約2分チン。
-
-
-
4
-
かんまかして(混ぜて)
また2分チン。
-
-
-
5
-
またかんまかして
また2分チン。
-
-
-
6
-
またまた かんまかして
ゴーヤが しんなりしてれば、もうOK！
まだなら、また2分♡
-
-
-
7
-
鰹節を入れて、かんまかす。
-
コツ・ポイント
ゴーヤ大好きな私が、簡単に作れないかと どうにかこうにか 考察した結果です(*˙ᵕ˙ *)
このレシピの生い立ち
簡単に作るため、フライパンからレンジにしました。
フライパンでやるには、油を少しひいてから 行ってください♡
フライパンでやるには、油を少しひいてから 行ってください♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Reka4mam♡
