【保育園給食】ブロッコリーのごま酢和え
作り方
コツ・ポイント
水っぽくならないように、野菜の水気はしっかりと絞りましょう。野菜は今回はブロッコリーとキャベツですが、旬の野菜なら何でもいいです。ちくわの代わりにハムやかにかまぼこ、油揚げ等でもおいしくできます。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと言うとどうしても洋風の味付けになりがちですが、ごま酢あえにしてもおいしいです。酢が入るので食べやすく、たくさん野菜が食べられます。野菜だけでもおいしいですが、ちょっとちくわ等をいれるだけでも更においしくできます。