簡単!豚コマと厚揚げ、小松菜煮の画像

Description

簡単!タンパク質、カルシウムしっかり取れて安上がり!時々、食べたくなる家庭料理です

材料 (4皿分)

1丁
180g
2束
大さじ1
 
 
300cc(改訂)
出汁の素
小さじ1.5 (改定)
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げ、豚コマ、小松菜を食べ易い大きさに切ります。小松菜は根本に近い部分に砂がついてるので切ってからよく洗います。

  2. 2

    フライパンに油を引き豚肉から炒めます。

  3. 3

    写真

    肉の色が少し変わったら厚揚げ、小松菜の根本を加えて更に炒めます。

  4. 4

    写真

    豚肉の色が8割くらい変わったら小松菜の葉の部分を入れ炒め合わせます。

  5. 5

    水、出汁の素、砂糖、みりんを加え強火で沸騰させます。

  6. 6

    写真

    沸騰して1分程煮たら醤油を加えて更に火を少し弱めて5分程煮たら出来上がりです。

コツ・ポイント

材料を炒めて煮るだけで素朴で飽きの来ないお味です。豚肩ロースを使うと更にグレードUP。

このレシピの生い立ち

妊娠中、カルシウムが沢山摂りたくて。
レシピID : 7764112 公開日 : 24/03/02 更新日 : 24/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まん丸みかリン
舞茸を足してみました。簡単で美味しかったです。

おーーッ!舞茸入りで栄養価もアップ!美味しそうですね!つくれぽ☆ありがとうございます(^^)