かるしお® スパゲティサラダ
作り方
コツ・ポイント
ハムはさっと湯通ししてから10分ほど水にさらすします
こうすることで、塩分を抜いてうまみを生かして調理できます
食材の水けをよく切ってから調味料を混ぜると、水っぽくならずに味をしっかりつけることができます
こうすることで、塩分を抜いてうまみを生かして調理できます
食材の水けをよく切ってから調味料を混ぜると、水っぽくならずに味をしっかりつけることができます
このレシピの生い立ち
栄養価(1人分):エネルギー114kcal、たんぱく質3.5g、脂質6.7g、炭水化物11.4g、食塩相当量0.5g