おから蒸しパン~馬拉糕風の画像

Description

ヘルシーおやつ◎
ノーマルおから蒸しパンに飽きた人用。
コクが出て美味しい。

材料 (1人分)

1個
ラカント
23g
醤油
6g
みりん
6g

作り方

  1. 1

    卵をよく溶いて、無調整豆乳、ラカント、醤油、みりんを加えて再度良く混ぜる。

  2. 2

    おからパウダー、ベーキングパウダーを追加し良く混ぜる。

  3. 3

    レンジ:600Wで3分半、完成!

  4. 4

    フライパンで焼くと表面カリっとしてより美味〜。
    (油は引かなくて良い)

コツ・ポイント

特になし!

このレシピの生い立ち

ダイエット中。以前見た他の方のレシピを自分が作りやすく分かりやすくアレンジ。
レシピID : 7767408 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/05

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