やわらか和風コロッケ 〜タルタル添え〜

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Description

野菜の端材もきんぴらにし、生ごみの減量に!
出汁をとった鰹節と昆布を使い、
食材を無駄なくすべて使用しています♪

材料 (2人分)

きんぴら
じゃがいもの皮
1個分
にんじんの皮
半分
醤油・みりん・砂糖・酒
大さじ2
コロッケ
50cc
マヨネーズ
大さじ1
1個
30g
10g
タルタル
マヨネーズ
大さじ4
からし
小さじ1
1個
ゆでた野菜の皮など
適量
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    (コロッケ作り)
    じゃがいもの皮とにんじんの皮を使ってきんぴらを作る。

  2. 2

    マッシュポテトを作る。

  3. 3

    作ったきんぴらをマッシュポテトに詰める。

  4. 4

    出汁を取った後の鰹節を、フライパンでカラカラになるまで炒る
    昆布は100℃のオーブンで約1時間乾燥させる。

  5. 5

    4をフードプロセッサーで粉砕しパン粉変わりにする。

  6. 6

    写真

    180℃の油で揚げて表面に色をつける。

  7. 7

    写真

    (タルタル作り)
    マヨネーズにねりからしを合わせて好みの辛さにする。

  8. 8

    余った野菜の端などをボイルして食感が
    残るくらいで火を入れる。
    細かくカットしてタルタルにあわせる。

  9. 9

    レモン汁をあわせて味を整える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

令和5年度に実施した堺市の「学生エコレシピコンテスト」で大阪調理製菓専門学校が考案したレシピです。
レシピID : 7769672 公開日 : 24/03/08 更新日 : 24/03/08

このレシピの作者

堺市資源循環推進課
堺市役所資源循環推進課の公式キッチンへようこそ♪
生ごみの減量や食品ロス削減につながるさまざまなレシピをご紹介しています!
投稿しているレシピは、堺市で実施したエコレシピコンテストの入賞作品や、学校法人村
川学園と市内の高校生が中心となって考案した食品ロス削減レシピです。
ぜひ、ご家庭でも作ってみてください♪

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