ヨウサマの減塩海老のにんにくバター弁当編

お弁当に入れる時は、お昼まで弁当箱の中身は空気に触れないので水蒸気で崩れやすくなるので、小麦粉でコーティングする。

今年の4月から高校に進学、毎日弁当持参で悩んでいた友人の相談にのり、私が弁当メニューの提案をしています。メニューが浮かぶ限り協力したいです。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。