ピーマンの肉巻き。

ピーマンを厚めの千切りにします。
ヘタは取り除き、種は捨ててもそのままでも大丈夫です。

ピーマンを耐熱皿に移しレンジで30秒くらい温めます。

ピーマンを豚バラで巻いていきます。

フライパンに小さじ1の油を入れ焼きます。

お肉に少し焼い目がつくらい

焼い目がついたらタレを入れ1分くらい蓋をします。