罪悪感なし！高野豆腐のチャーハン

長ねぎは1cm幅、人参は2cm角に切る。
ニンニクは芽を取っておく。

高野豆腐は水につけ戻す。

しっかり絞って2㎝角に切る。

☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

フライパンにごま油をひき5を炒め、豚バラ肉を入れ更に炒める。

肉の色が変わったら、溶きたまごを加え、ふんわり混ぜる。