えのきとオクラの和え物

えのきは根元を切り落とし、食べやすい大きさにカットします。

耐熱容器にえのき、その上に冷凍オクラを広げて入れます。
(ラップはかけません)

電子レンジ600Wで4分加熱します。
えのきがしんなりしたら取り出し粗熱を取ります。