我流手ごねパン~捏ね方詳細~
作り方
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1
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ボールに強力粉、薄力粉を入れ、真ん中を窪め、そこに砂糖、ドライイーストを入れる。粉の外周に塩を入れる。
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2
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水、牛乳を合わせて人肌に温め、ドライイーストに注ぐ。指で溶かす。
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3
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ドライイーストが溶けたら全体と合わせて捏ねる。
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4
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最初はベタベタ手に付くので、手をグーにしてボールに擦る様にすると手が汚れなくて楽です。
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5
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さらにグーでぐいぐい押して転がすように10分くらい捏ねると、写真のように手につかなく、滑らかにます。
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6
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滑らかになったら叩く作業へ。生地をつかんでボールに叩きつけます。
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7
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折り返して持ち変えて叩く、を15分くらい繰り返します。
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8
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途中生地が固く締まったらまたグーでボールに擦りつけます。
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9
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バターをちぎって入れ、8の要領で混ぜ込む。
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10
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生地の表面のブツブツがなくなりつるんとしたら捏ねあがり。
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引っ張ると透けて見えます。
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表面を伸ばして綺麗に丸め、指でつまんでしっかり閉じます。
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13
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ボールに油脂を塗り、綴じ目を下に置きます。
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◆一次発酵◆一回り大きいボールに50℃程度の湯をはり、生地の入ったボールを浮かべてラップと濡れ布巾を被せる。
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1時間置きます。途中湯が冷めたら交換します。
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◆フィンガーテスト◆指に強力粉をつけて生地に突き刺し、穴がすぐ閉じなければ完了。発酵不足なら丸め直して発酵を続ける。
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17
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◆ガス抜き◆綴じ目を上に生地を丁寧に取り出し、真ん中からグーでパンチします。
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薄く広がった生地をくるくる巻きます。
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お好きな大きさにカットし、切り目を閉じるように丸め直します。
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◆ベンチタイム◆生地に濡れ布巾を被せて8分置きます。
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◆成形◆お好きな形に成形します。
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◆二次発酵◆成形した生地をオーブンシートを敷いた鉄板に並べ濡れ布巾を被せて30分置きます。
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寒い日は鉄板ごとビニール袋に入れて日の当たる所に置くか、またはコタツの中が最適(笑)
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◆焼く◆180°にあらかじめ予熱しておき、14~16分焼きます。
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あんぱんにもちょうどいい生地v
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