簡単1品!レンチン卵で!ピーマン卵ボート

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Description


ヘルシーな緑のピーマンボートに卵も食へのワクワクものせて(。⊿°」∠)モッモッ

材料 (1、2人分)

1 個
卵サンドの素(手作り!コツ↓参照)
適量

作り方

  1. 1

    レンチンで簡単に卵サンドの素を作る(コツを参照↓)

  2. 2

    ピーマンをヘタをとり、縦に2等分する

  3. 3

    2をオーブントースター等で3分程焼く

  4. 4

    3に1をのせる

コツ・ポイント

レンチンで手抜き!お手軽タマゴサンドの素 by 速水ユウ https://cookpad.com/recipe/7686170

このレシピの生い立ち

卵レシピ研究

認知症関連
https://amzn.to/33X4LVN
ラジオ
https://yu-hayami.site/category/radio/

YouTube
https://youtu.be/yx7qvCtTenA
レシピID : 7787293 公開日 : 24/03/29 更新日 : 24/03/29

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