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耐熱容器に粉類を全て入れて適当に混ぜる。
アーモンドミルクを入れて混ぜる。
たまごを入れてよく混ぜる。
トントンと空気をぬいて500Wで3分チンする。
フライパンで焼き目をつけるさらに美味しい!!もちろんそのままでもOKです。
電子レンジから出したら容器からだして粗熱をとる。