レンジ調理！ツナともやしのポン酢和え

豆もやしはサッと水洗いし、電子レンジで加熱する。

きゅうりは●塩をふって、板ずりし、千切りにする。

①の粗熱が取れたら、ボウルに①、②、ツナ、ポン酢、鶏がらスープの素、ごま油をを加えてよく混ぜ合わせて完成。