| かぼちゃ | 1/4個 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| マヨネーズ | 大さじ3~4 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 黒胡椒 | お好みで |
かぼちゃの種を取って、包丁で切れる位までレンジで加熱します。1分位だと思います。
かぼちゃを一口大に切って再度レンジで加熱します。ラップをして3~4分って所でしょうか?
かぼちゃを加熱している間にツナ缶の油を切り、たまねぎは薄切りにして水にさらしておきます。
かぼちゃをつぶして、たまねぎとツナ、マヨネーズを入れて混ぜます。
味を見て塩コショウで味を調えてできあがりです♪
09/11/17
デパ地下♡うれし~い♡♥♡ありがとうございますー!!
09/11/16
かわいい飾りつけ!!キレイにしてくれてありがとう♡
09/10/31
鶏ササミですか!なんかヘルシーです!!ありがとう♡
09/10/31
ホントいいコンビです♪レポありがとうございます♡
09/10/30
うわー♡カワイイ!!ステキにしてくれてありがとうございます♡
09/10/29
そうですか!よかったです♡おいしそうですね~!感謝です!!
09/10/11
それはよかったです♪かわいい盛付♡レポありがとう!
09/10/08
たまねぎ大目も美味しそうですねぇ♡チビちゃまもありがとう♡
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