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ダイエットに最適・ラム肉料理

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Description

燃焼効果のあるラム肉でヘルシーに作りました。付け合せもキノコの野菜炒めやサラダで低カロリーに

材料 （1.5人前）

ラム肉
3切れ
オリーブオイル
大さじ2杯
ゴマポン酢
かける分

作り方

  1. 1

    ラム肉を用意する。フライパンにオリーブオイルをしき、両面焼く

  2. 2

    写真

    焼けたラム肉を1口大に切って、お好みのタレをかける。私はごまポン酢を回しかけてます

コツ・ポイント

中に火が通るようにしっかり火を通す

このレシピの生い立ち

ベジタリアン断食の普通食の日用に作りました
レシピID : 7807524 公開日 : 24/04/20 更新日 : 24/04/20

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ibuneko
ダイエットに最適・ラム肉料理
by ibuneko