じゃがいもとカレーのチーズオムレツ

じゃがいもは５～６分チン♪して皮をむいて４つ割（大きければもうちょっと細かく）にする。

たまごを溶いて、牛乳をたまごの1/3位の量を入れて混ぜる。

ほうれん草は1分位チン♪して適当に切る(冷凍ゆでほうれん草でも十分）

耐熱皿に油を塗って、じゃがいもとほうれん草を入れてカレーをかける

たまごを注ぎいれて、溶けるチーズを乗せる

たまごが固まってチーズが溶けるまで、３～４分位？レンジでチン♪する